お腹の中に宿った、新しい命。
「妊娠した」と言われても、初めのうちは本当にお腹の中にいるのかどうか、それさえも実感できないですよね。
ですが、お腹の中の赤ちゃんが大きくなるにつれて感じる「胎動」。お腹の中から確かに感じる「赤ちゃんの動き」がわかるようになると、ママたちは安心します。
では、そのお腹の中で赤ちゃんが動くのを感じる「胎動」、いつから感じるようになるのでしょうか？
今日はそれを調べていきます♪
胎動を感じる時期は、いつから？
実際にママが胎動を感じるよりもずっと前から、赤ちゃんはお腹の中で動きを始めています。ですが、体が小さいときは、全然気が付かないんですよね。
ママが「あっ！動いた！」と感じられるようになるのは、大体妊娠２０週前後になります。妊娠してから、約４～５か月目の頃ですね。遅くても、２２週あたりには感じるようになる方が多いようです。
胎動を感じる時期の早い・遅いと、赤ちゃんの健康は関係ありませんので、もしも胎動を感じるのが普通より遅くても、心配する必要はありません。
胎動はいつ感じる？
胎動は、ママがゆったりとした気持ちでいるときが、特によく感じられるようです。リラックス効果を促すような、クラシックミュージックやオルゴールの音などが流れているときは、お腹の中の赤ちゃんにとっても心地よい空間になるようです。
なお、お風呂に入ったときなど、血行がよくなる時にも、お腹の中の赤ちゃんの動きは活発になります。妊娠後期に入り、赤ちゃんの体が大きくなってくると、表から見ていても、お腹の中の赤ちゃんの動きがハッキリと見えるようになってきますよ。
胎動は毎日感じる？
胎動は、激しい日もあれば、おとなしめな日もあります。毎日毎日異なるので、絶対的なリズムというのは存在していません。
お腹の中の赤ちゃんの睡眠サイクルは、２０分眠り、２０分起きるというサイクルを繰り返すと言われているので、赤ちゃんのリズムによって、日々変わっていきますね。
日によって、胎動が弱い日もありますが、
毎日ずっと胎動を感じられたいたのに、ある日突然、まったく胎動を感じられないまま１～２時間が経ったり、お腹をなでたりマッサージをしてみても、全然動きを感じられないようなことがあったら、もしかしたら、赤ちゃんになにかあったのかも知れません。すぐにかかりつけの産婦人科に電話をしましょう。
逆に、胎動の激しさとともに、お腹の張りや痛みも伴うことがあれば、このときもかかりつけの産婦人科に相談した方がいいかも知れません。
明らかにいつもとは違う違和感を感じたときは、迷わずすぐに医師に相談しましょう。
胎動で感じるメッセージ
どうやら赤ちゃんは、胎動でお母さんにメッセージを送っているそうですよ！赤ちゃんの気持ちを感じるためのヒントになりそうな記事を上げておきますね。
①五感で感じるタイプ
急に食べたい・目に浮かぶ・聞いてみたいなど今までと違う五感で感じる変化はおなかの赤ちゃんのメッセージになる。②行動にでるタイプ
今まで行くことのなかった場所になぜか行きたくなる。などの場合は赤ちゃんが○○したい思いを受け取って行動に出ている。③胎動に出るタイプ
激しい胎動・緩やかな胎動など赤ちゃんが返事をしているかのように胎動でメッセージを伝えてくれる。④夢に出るタイプ
睡眠中に赤ちゃんからのメッセージを夢で感じるタイプ。
妊娠中に夢をよく見るようになったらメッセージかも・・・・・⑤筆談・絵描きに出るタイプ
受け取ったメッセージが自然と文字に書き起こされたり、絵で表現するタイプ。
胎動が激しいときはどうしたらいい？
妊娠７か月目（妊娠24～27週目）くらいになってくると、急激に赤ちゃんの骨格が成長するため、胎動が激しく感じられるようになります。
これは、赤ちゃんの骨格がしっかりしてきたところで、お腹の中で手足を伸ばすようになったり、寝返りをするようになったりするのが原因なのですが、人によっては、中から内臓や脇腹をグイッと押されたような痛みを感じて、時に激痛が走ることもあるようです。
でも、それも、お腹の中の赤ちゃんが元気な証拠ですので、怒ることなく上手に対処していきましょう。
胎動が激しくて、痛い場合の対処法
● お腹の中の赤ちゃんに話しかけながら、リラックスできる体勢をとりましょう。
● お腹の中の赤ちゃんの睡眠リズム（２０～３０分周期で寝たり起きたり）に合わせて、赤ちゃんが眠っている時間に合わせて上手に仮眠をとりましょう。
● お腹の中の赤ちゃんに「ママ痛いよ～、優しくしてね～」など、話しかけてみましょう
今は辛いかも知れませんが、妊娠３８週を越えてくると、赤ちゃんの頭がママの骨盤内に固定され胎動そのものが少なくなっていくので、それまでの間、期間限定でしか感じられない貴重な体験として、しっかりと感じきり、その時間を大切にしましょう。
まとめ
赤ちゃんの胎動は、妊娠４～５か月目から出産までの、ほんの数か月しか感じられないものです。長い人生の中でたった４～５か月しか経験できない本当に貴重な貴重な時間です。
痛みや辛さも含めて「長い人生の中の大切な時間」として、しっかりと感じきり、「大切な自分の子との思い出」として記録に残していきましょう(*^_^*)
