*

はちみつゆず茶は手作りで。おいしく楽しく風邪予防を!美肌の効果効能も

公開日: : 最終更新日:2016/10/31 ★おトクな情報, ★季節の行事, ★生活の中のマメ知識, 食について


ゆず600

冬といえば、ホットのはちみつゆず茶がおいしいですよね~☆

マグカップに「はちみつゆず」をたっぷりと入れて、適量のお湯を注いで・・・フルーティーな香りが鼻いっぱいに広がって、とても幸せな気持になれますね。

そんな「はちみつゆず茶」ですが、実はとっても手軽に手作りができるってご存知でしたか?今回は、おいしい作り方を紹介をしていきますね。

スポンサードリンク

はちみつゆず茶は手作りできる

冬になると、スーパーやコンビニなどでもよく見かけるようになってきた「はちみつゆず茶」ですが、原料はいたってシンプル。とっても手軽に手作りができるんです。たくさん飲みたい人は、購入するより、ご自身で手作りできたら、お得に楽しめちゃいますよ♪まずは簡単な作り方をご紹介します。

柚子蜂蜜でほっこり柚子茶

まずは、材料も作り方も、いたってシンプル!シンプルの極みのような作り方をご紹介します。

はちみつゆず茶600

<材料>

蜂蜜、ゆず

<作り方>

  1. ゆずをきれいに洗い、4つに切り、種を取り除く。

  2. 薄くスライスし、保存ビンに入れていく。

  3. ゆずがひたひたに浸かるまで蜂蜜を入れる。

  4. おはしで、ゆずと蜂蜜がなじむように混ぜる。

  5. 保存ビンのフタをして、冷蔵庫で寝かす。

  6. しっかりとなじんだら、完成!

材料は、ゆずとはちみつだけですし、作り方もいたってシンプル。このまましばらく漬け込んでおくことで、しっとりとなじんだおいしい味がします。

あとは、適量をカップに入れて、お湯を入れたら、ホットゆずの完成です♪あっという間ですね。

詳細レシピはコチラ
スポンサードリンク

おいしい柚子シロップ

続いては、上記のゆずはちみつを、もっと本格的になじませた「柚子シロップ」をご紹介します。基本的には変わりませんが、はちみつとゆずの量のバランス次第で仕上がりに差が出ますね。

みつゆず280

<材料>

蜂蜜、ゆず

<作り方>

  1. 新鮮なゆずを、熱湯をはったボールに漬けて洗います。

  2. 布巾で拭いて、半分に切っていきます。

  3. ゆずを絞って、種を取り除き、果汁だけにします。

  4. ゆずの皮についてワタを取り除き、細かく切り刻んでいきます。

  5. はちみつとゆずの果汁を合わせて火にかけ、煮込みます。

  6. しっかりと消毒をしたきれいなビンに入れ、冷蔵庫で保存し、完成です♪

ゆずの皮についているワタの量によって、苦味が変わってきます。しっかりと甘くしたい方は、ギリギリまでとっておくとよいですね。

皮は細かく切れている方が、はちみつとのなじみがよいです。好みの大きさにカットしましょう。

詳細レシピはコチラ

はちみつゆず茶は手作りで。おいしく楽しく風邪予防を

「はちみつゆず茶」が簡単につくれることはわかりましたね。これを毎日飲むことで、ビタミンCの効果でノドを保護し、粘膜をカバーしていきましょう。

ゆずには、レモンの約4倍ものビタミンCが含まれていると言われています。さらに、はちみつはノドの調子が悪い時の救世主。どちらも、軽めの風邪の症状に効果的な成分をもっています。

ゆず茶600

風邪がうつるときのメカニズムは、主に「ノドの粘膜に風邪の菌がつくこと」から始まります。ですので、そうなってしまう前に、日常的にはちみつゆず茶を飲んでおくことがノドの粘膜を保護することになります。

さらに、ビタミンCを摂取することになるので、万が一、菌が体の中に入ってしまったとしても、その栄養素の働きで、風邪の菌を撃退することもできますね。

いずれにしても、とても飲みやすいので、冬場には特にありがたい日常の飲み物になると思いますね。


はちみつゆず茶は手作りで。美肌の効果効能も

はちみつゆず茶の材料は、風邪予防になるだけでなく、美肌効果が高いものもたくさん含まれています。たとえば、どのような効果があるのでしょうか?

ゆずの皮には、ビタミンC、コラーゲン。鉄分、ミネラルが豊富に含まれています。ビタミンC、コラーゲンは、化粧品の定番で、お肌を白く、ツヤツヤのプルプルにしてくれる効果がありますね。そして、不足しがちな鉄分やミネラルも補ってくれます。

さらに、食物繊維もたくさん含まれているため、デトックス効果も高めてくれますよ。いらないものが排出されることで、体全体の代謝をあげて、血液の循環もよくしてくれますね。

おいしく飲んでいただけなのに、気が付いたら肌がキレイになっちゃった!そんな効果も期待できる、夢のような飲み物です。


まとめ

簡単に作れて、おいしい「はちみつゆず茶」は、風邪の予防ができるだけではなく、美肌効果も期待できる、一石三鳥な飲み物でした。

一度作ってしまえば、かなりの期間に渡り、飲むことができます。ぜひ楽しく作っておいしく飲んで、健康で美しくなってしまいましょう♪

この記事を読んだ人は、コチラの記事も読んでいます。


Author Profile

あんちゃん
季節ごとのイベントを中心に記事にしています。

他にも子育てや、育児と仕事との両立に関してなどを執筆していきたいと考えています。

よろしくお願いします(^^)/

関連記事

城島高原パークの足湯に入る女性のイメージ画像

城島高原パークの足湯【大分県別府市】おすすめポイントとアクセス情報!

城島高原パークの足湯に関するページです。 足湯の情報だけでなく、他にも知っておきたい魅

記事を読む

おにぎり

おにぎり?それともおにぎらず?あなたはどっち派?おにぎらず7選☆

「おにぎらず」ってなんだろう? あなたは、「おにぎらず」を知っていますか? 「おにぎ

記事を読む

あじさい(岡山)

岡山県美作市【あじさい寺 大聖寺】あじさい七夕まつりとアクセス

岡山県美作市にある【大聖寺】は、通称「あじさい寺」と呼ばれ、地元の人から愛される、あじさいの

記事を読む

健康

キレイめ女子の魔法のドリンク!飲むだけ簡単な紅茶きのこ!?

いつまでもキレイでいたくありませんか? 女として生まれたからには、誰しも思う 「キレイでいた

記事を読む

歯周病

歯周病が全身疾患に!?歯だけでない全身への影響について

「歯周病」という言葉を聞いたことがありますね。 その字が示すように「歯」に関する病

記事を読む

水着の女の子

3歳児と行ける!千葉のおすすめプール3選

夏といえばプール開き! 今年の夏は、子供を連れてプールデビューを考えている親御さん

記事を読む

プレゼント

クリスマスプレゼントを30代女性に!彼氏から贈ると喜ばれる人気ランキング

クリスマスの季節がやってくると、なんだか心が浮き立ちますよね! そして、大切な彼女

記事を読む

富士すばるランドのバーベキューのイメージ画像

山梨県南都留郡【富士すばるランド】で手ぶらバーベキュー「愛犬と楽しめるスポット!」

山梨県南都留郡富士すばるランドのバーベキューに関するページです。 バーベキューに関

記事を読む

kekkon5

結婚式といえばジューンブライド。その意味・由来・なぜ6月なの?

「ジューンブライド」ってなんだろう? あじさいが鮮やかに目に飛び込んでくる6月。 「

記事を読む

七五三

七五三の衣装を和装に。お宮参りと記念撮影用の違いは?

七五三の季節をむかえましたね♪ 誕生日やクリスマスなどの毎年行われるイベントと違っ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサードリンク

スポンサードリンク

336✕280から300×600に変更中

メキシコの危険スポットと女性のイメージイラスト
メキシコの観光地で危険だと感じるスポットは?歩道橋が危険って本当!?

旅行で一番縁があってほしくないのは、やはり危険なことですよね。

メキシコ旅行12月編!気温は何度くらい?何を着ていくとイイの?

日本の裏側、南米メキシコの旅12月編です! 日本は冬真っ

城島高原パークの足湯に入る女性のイメージ画像
城島高原パークの足湯【大分県別府市】おすすめポイントとアクセス情報!

城島高原パークの足湯に関するページです。 足湯の情報だけ

森林スポーツ公園の足湯【宮城県仙台市】バーベキューや犬用の温泉も魅力的!

森林スポーツ公園の足湯に関するページです。 足湯の情報は

げんきの郷の足湯のイメージ画像
げんきの郷の足湯【愛知県大府市】おすすめポイントと野菜の魅力!

げんきの郷の足湯に関するページです。 足湯に関する情報は

→もっと見る

  • 【広告】
PAGE TOP ↑